效

     柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。它可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗 和 。柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。还有助于清洁 ，清洁油腻皮肤和头发，以及去掉死皮细胞。

柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。(1) 皮肤保养

可去处老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

(2) 生理

      循环系统的 补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类 或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定。调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防 、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。

(3) 心理

  感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

护理肌肤三大原则

1.经常性。人的肌肤需要不断清洗，并及时补充营养和水分。当你忙碌了一天之后，暴露在外的脸部就会沾满灰尘和病菌，肌肤内的水分也会损失很多，这时如果你没有及时进行清洗或适当地加强营养和提供水分，就会使肌肤的细胞受到损害。护肤无效的一个重要原因是没有坚持“经常性”。

2.系统性。肌肤护理包括几方面：情绪、精神状态、饮食习惯、营养结构、生活起居、护肤品的选择。一些人只是注重皮肤本身的护理，对护肤品的选择�渚�心，却忽视情绪、精神、饮食、起居的调养。

3.正规性。这主要针对面部肌肤护理而言。当进行面部护理时，从步骤、手法、时间，到每一步骤所用护肤品的选择应讲究正规科学性。