冬天气候寒冷，人不经常活动，不少人认为没必要喝那么多水了。但医生提醒：天越冷越要多喝水，勤喝水。因为冬季气候干燥，人体更容易缺水;另外，在冬季多喝水可免受流行性 的袭击。尤其是对于城市居住人群来说，冬季室内外温差大，多喝水则有利于氧气的供给，保持良好的身体状态，保持身体水平衡。既然冬季喝水大有裨益，那我们应该选择什么样的水?又该如何科学饮水呢?今天，我们就通过高端矿泉水品牌VOSS，为您揭秘冬季健康饮水的真相。

饮水时间：早、中、晚都要补水

晨起补水好处多：一夜过去，身体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生，还能起到湿润肠道、软化大便、防治 之功效。

餐前一小时饮水：早、中、晚三餐前约一小时，应喝一定量水。食物消化要靠消化器官的消化液来完成，这就需要足够的水分。比如在聚餐之前，选择一VOSS天然矿泉水，不仅会加快你的胃动力消化，还会让你胃口大开呢!

饮水选择：VOSS值得信赖

喝水固然重要，选择一款好水更重要。不管对于什么水，只有水源好，才能水质好。VOSS天然矿泉水源自湖北竹溪丹霞山(神农架西麓)的半山自涌泉，采用 先进生产工艺和超级过滤除菌技术，水源地灌装，水质很软，口感柔软、清冽。选用PET包装，材质安全，方便携带。

从科学角度来说，一款好水要酸碱有度，VOSS矿泉水的PH值为8.13，呈弱碱性，长期饮用配合均衡的饮食习惯有益身体健康。再者，VOSS含有硫酸盐，有助于缓解消化道疾病。另外，VOSS矿泉水具备高锶、低钠等特点，富含人体必需的微量元素。尤其是在冬季，VOSS会让你保持体内水平衡，保持满满的能量去工作和生活。

生活，越简单，越健康，越纯粹，就像VOSS水，它不仅满足我们日常饮水的需求，更在这个冬季给了我们一种纯粹向上的生活态度，爱自己，爱家人，爱生活，从选择高端矿泉水品牌VOSS开始。